Yo Tengo Baja Autoestima

August 23, 2014

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Yo Tengo Baja Autoestima y es un Gran Problema

 

Yo Tengo  Baja AutoestimaLas personas con baja autoestima tienen una escasa valoración de su propio valor. Ellos no se sienten bien acerca de quién y para qué sirven. Esto tiene el potencial para crear relaciones problemáticas a partir de tener baja autoestima

La baja autoestima también puede ser descrita de una manera más simple como un sentimiento negativo sobre ti mismo.

 

 

Baja Autoestima Algunos Indicadores

 

Confiar demasiado en los demás para tomar decisiones
“Yo tengo baja autoestima” y esto implica sentirte físicamente inferior a los demás: la apariencia, condición física, altura, fuerza, etc
Otro indicador de baja autoestima es el diálogo  interno negativo: te repites no soy lo suficientemente inteligente para hacer eso.
La falta de motivación para actuar debido a la poca  fe en tu propia capacidad para enfrentar los desafíos
Ocultas los problemas buscando vías de escape, las drogas, el alcohol, la dilación
excesiva timidez, baja asertividad
Evitas retos y riesgos en tu vida, por miedo al fracaso

Algunos otros indicadores son menos obvios. Estas tendencias son hacia el exterior y naturalmente tendemos a asociarlos con las personalidades más seguras. La verdad es que estos indicadores representan una forma de compensación diseñada para ocultar sentimientos de debilidad o inferioridad. Se pueden incluir los siguientes:

Ira y una necesidad de venganza, propensión a la irritación frecuente que aumenta
Sarcasmo o cinismo excesivo
Irrespeto a los demás, desconsiderado

“Yo tengo baja autoestima” y eso  afecta a muchas personas en todo el mundo. A pesar de que es una dolencia común y todos lo experimentan en algún grado, hay muchos que lo clasificarían como una enfermedad. Esto ha sido objeto de debate, pero la baja autoestima cumple varios criterios que definen a las enfermedades. Por ejemplo, la baja autoestima puede ser incontrolable, ya que se manifiesta síntomas similares a muchas personas y en muchos casos, parece tener su origen en experiencias similares anteriores, tales como el abuso. Las personas que llevan adelante una actitud de “tengo baja autoestima”  también parecen ser propensos a otros problemas de salud debido al estrés añadido que con frecuencia acompañan a esta condición.

 

 Tengo Baja Autoestima ya no es un Problema

“Tengo baja autoestima” pero tu puedes  lograr que deje de ser un problema en tu vida.¿cómo se logra?.

A través del aprendizaje diligente, y un trabajo disciplinado, puedes mejorar tu autoestima. Cuando trabajamos para construir nuestra autoestima, comenzamos a notar que nuestra vida lentamente comienza a ser más placentera, más agradable. Hay varias cosas que puedes practicar cada día para mejorar tu autoestima. Por ejemplo.

Deja de criticarte a ti mismo. Castigarte por fallas percibidas sólo debilita tu autoestima a través del tiempo.
Trabajar en el logro de sus metas. Todos los días, trata de hacer algún tipo de avance hacia al menos uno de tus objetivos.Existe mucha información y muchas herramientas que te serán de utlilidad a la hora de mejorar tu autoestima, porque tú no te quedarás repitiendo yo tengo baja autoestima.

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